Hersenen en Neurowetenschap
Effecten van Mindfulness op het brein
Veel mensen zeggen baat te hebben bij meditatie. Ze worden opmerkzamer, hun concentratie neemt toe en ze kunnen beter omgaan met emoties. Kun je deze effecten ook wetenschappelijk aantonen? Vroeg Misha Beliën van BodhiTV zich af. Met deze vraag zocht hij Dirk Geurts op, die werkzaam is als onderzoeker bij Radboudumc centrum voor Mindfulness.
FIX mind of GROEI mind, een korte praktische video uitleg
Professor Carol Dweck legt inzichtelijk en beknopt de werkwijze van de FIX – en GROEI mind uit.